Tidak dipungkiri banyak faktor yang menyebabkan terjadinya jerawat. Tiap orang akan berbeda-beda penyebabnya, hal ini karena dipengaruhi oleh beragam karakeristik yang kadang sulit untuk ditentukan. Meskipun sebenarnya jerawat timbul karena kebersihan diri yang kurang, namun banyak pula yang sudah bersusah payah merawat diri, toh jerawat tetap mampir di wajah mereka, jadi membingungkan kayaknya.
Hal ini boleh jadi beragamnya penyebab jerawat ini yang berpadu, saling mendukung sehingga jerawat sulit untuk diatasi. Memang bila ingin mengatasi jerawat, harus dilakukan langkah yang menyeluruh. Paling tidak atasi dulu faktor-faktor yang mungkin menjadi penyebab jerawat. Setelah itu baru diambil langkah yang tepat dalam mengatasi timbulnya jerawat.
Boleh jadi faktor penyebab timbulnya jerawat ini sangat banyak dialami dan cukup sulit untuk diatasi. Akibatnya butuh waktu yang lama untuk bersih dari jerawat, padahal bila melihat satu persatu sebenarnya mudah untuk dipahami. Secara eksplisit faktor kebersihan diri memegang poin penting.
Penggunaan produk kencantikan yang mengandung minyak
Sudah banyak didapati produk kecantikan yang mengandung minyak. Akibatnya bila digunakan di kulit wajah, akan membendung pori-pori di kulit wajah. Tentunya ini akan menyebabkan kebuntuan di pori-pori, dan akibatnya timbul jerawat. Memang cukup sulit mendeteksi sebuah produk kecantikan mengandung minyak atau tidak.
Meskipun biasanya ada tertulis komposisi dari sebuah produk kecantikan, namun lebih sering namanya tersamarkan, sehingga komponen yang sebenarnya identik dengan minyak ini tidak terdeteksi. Bila produk kecantikan ini digunakan di lulit wajah, biasanya memang sedikit sudah dibersihkan dengan air. Baru bila digunakan sejenis pembersih kimia akan hilang, ini tentunya membuat kulit wajah semakin merana. Jadi kalau bisa gunakan produk kecantikan yang komposisinya non oil atau tanpa minyak.
Penggunaan produk kosmetik yang berlebihan
Memang boleh saja tampil pede, namun bila pemakaian kosmetiknya sangat berlebihan bisa menyumbat pori-pori. Biasanya memang agar terlihat menarik make-up dioleskan agak tebal, sehingga lapisan yang padat ini bisa membuntu pori-pori. Sebaiknya sih kalau bisa taburkan kosmetik sekedarnya.
Setidaknya ada ruang buat pori-pori di kulit wajah untuk bernafas. Lebih baik lagi sih memang tanpa kosmetik. Namun tentunya bila bisa membersihkan bekas kosmetik di wajah akan lebih baik lagi, terutama sebelum tidur. Biasanya saking capeknya banyak yang lupa membersihkan kosmetik sebelum tidur, baru menyadari pagi harinya sudah timbul jerawat.
Konsumsi makanan yang kaya gula dan lemak
Memang makanan yang bergula dan berlemak sangat positif menimbulkan jerawat. Boleh dibilang diet makanan yang tinggi lemak maupun gulanya ini menjadi faktor utama. Ada beberapa yang begitu menghindari makanan bergula dan berlemak, jerawatnya hilang dengan sendirinya, meski ini juga bisa kasus per kasus dan tidak bisa disamaratakan.
Namun memang bila ingin bebas dari jerawat, cobalah atur diet makanan sehari-hari. Mulailah mengurangi makanan yang banyak lemaknya, juga makanan yang manis-manis. Memang akan berat di awal, namun bila tendensi jerawatnya sangat massif, maka menghindari lemak dan gula akan bisa mengatasi timbulnya jerawat.
Faktor hormonal
Memang dalam banyak kasus faktor hormonal bisa menjadi penyebab timbulnya jerawat. Ini biasa dialami bagi remaja yang sedang menginjak usia pubertas, saat produksi hormonnya tidak terkontrol, maka jerawat akan meledak dengan sendirinya. Memang pada kategori ini cukup sulit mengatasinya.
Pada kondisi hormonal yang lagi naik, biasanya produksi kelenjar minyak sangat tinggi. Disini menjadi sangat wajar, kulit wajah menjadi begitu berminyak meskipun segala macam makanan dan kosmetik yang berminyak sudah dihindari. Faktor ini memang tidak bisa dikontrol, namun biasanya dengan menjaga kebersihan diri, biasanya jerawat akan pergi berlalu.
Stress yang berlebihan
Memang bukan perkara mudah untuk mengatasi bahkan menghidari stress, karena ini akan selalu ada. Namun stress yang berlebihan memang bisa menimbulkan jerawat. Penyebabnya adalah saat stress timbul, akan ada reaksi hormonal yang memicu produksi hormon yang berlebihan. Biasanya juga akan membuat kelenjar minyak juga berproduksi secara berlebihan.
Memang cara terjitu sebenarnya sih kurangi stress, kalau untuk menghilangkan stress akan tidak mungkin. Stress akan selalu ada dalam hidup, bahkan stress sebenarnya bisa membuat orang menjadi besar. Namun bila stressnya berlebihan harus segera diatasi dan diatur agar tidak mengganggu kesehatan di kulit wajah.
Polusi dan lingkungan yang kurang bersih
Udara yang kotor seperti polusi asap kendaraan bermotor memang bisa menyebabkan timbulnya jerawat. Biasanya polutan ini sangat lengket di kulit wajah, apalagi bila kulit wajah berminyak akan semakin lengket saja. Cara mengatasi sebenarnya cukup mudah bersihkan kulit wajah sehabis terkena paparan polusi, misal sehabis jalan-jalan di luar segera bersihkan kulit wajah.
Demikian pula selimut, bantal dan alat-alat di rumah bisa membantu timbulnya jerawat. Ini terutama bagi yang jarang mengganti cover bantal, biasanya kotoran akan menempel di kulit wajah saat tidur. Akibatnya bangun tidur jerawat sudah muncul duluan, jadi jaga kebesihan lingkungan dan kebersihan diri.
